秀我中国丨怎么健康吃鸡蛋?听听营养专家建议

实时爆点作者:2026-09-22
原标题:秀我中国丨怎么健康吃鸡蛋?听听营养专家建议 鸡蛋不仅富含易被人体吸收的优质蛋白质,还含有维生素A、维生素D、维生素B以及呵护眼睛的叶黄素、守护大脑的胆碱。那么每天吃几个鸡蛋合适,怎样烹饪最健康?一起来听营养专家的建议! 作者:帅才、蔡俊雄、晏淳耀 新华社音视频部制作(帅才 蔡俊雄 晏淳耀)